Sehat dan Cantik Alami Dengan Berjilbab

Cara Gampang Menurunkan Berat Badan - Benar, air adalah dzat yang memilii seribu satu manfaat. Tidak hanya sekadar pengusir haus dan membantu metabolisme tubuh. Siapa Sangka jika ternyata air juga bisa membantu untuk menurunkan berat badan. Anda tidak salah lagi, air putih berkhasiat untuk diet- Khasiat Air Putih

Khasiat Air Putih Untuk Menurunkan Berat Badan

Muslimah Cantik Sehat - Khasiat tentang air putih yang dahsyat ini seabgaimana sudah dilansir oleh The Time of India. Dikatakan oleh para ahli, bahwa ungkapan 4 sehat 5 sempurna sudah tidak cocok lagi. Yang bisa kita terapkan untuk hidup sehat adalah 5 sehat 6 sempurna. Susu yang ke 5, dan itu belum sempurna. Kita butuh air putih agar bisa hidup sehat. Maka untuk kesehatan yang sempurna, air putih tidak boleh dilupakan dan diremehkan. Dokter dan para ahli kesehatan menyarankan agar kita minum delapan sampai sepuluh gelas air bening sehari. air sumur adalah yang terbaik, tetapi air kran dari PDAM juga baik, asal direbus sampai matang, dan kalau perlu di saring. Jika sulit mendapatkan air yang sehat, sekarang juga sudah ada solusi canggih dan modern dapat diatasi dengan adanya pemurni air (water filter). 

Diet Sehat dengan Air Putih

Jika anda benar-benar mempraktekkan minum air putih sebanyak itu, maka insyaAllah anda benar-benar bisa menurunkan berat badan. 

Kenapa bisa demikian? Sebab 8-10 gelas air sehari, dapat mengurangi asupan makanan sehingga kalori dalam tubuh sedikit. Minum sekitar 500 ml air sebelum makan dapat memotong kalori dan membantu menurunkan berat badan. Oh, begitu. Jadi pahamkan kita sekarang.

Yang membuat gemuk itu di antaranya adalah lemak. Nah, air putih ini dapat membantu pembakaran lemak. Tidak tanggung-tanggung, lemak anda akan terbakar sekitar 50 persen atau lebih setelah meminum air biasa. 

Anda tidak mungkin bugar dan sehat tanpa konsumsi air putih yang cukup. Menurut penelitian, manusia itu mampu bertahan hidup tanpa makanan selama beberapa hari, namun tidak hidup jika kekurangan air. Ia akan dehidrasi dan akhirnya....

Kekurangan kadar air yang menurun dalam tubuh dapat pula menurunkan fungsi organ-organ tubuh, akibatnya aka mudah terjangkit bakteri, virus, dan lain-lain. Kondisi tubuh juga akan menurun, jika asupan air tidak segera terpenuhi. Dengan kehilangan 4 % cairan dalam tubuh berdampak pada penurunan kinerja sebanyak 22 %. Wah, wah, ternyata ngeri juga ya.

Jika bepergian, janganlah lupa untuk membawa air putih ya. sebab kita sudah tahu khasiat air putih yang luar biasa. Minumlah beberapa gelas air sebelum melakukan aktivitas atau sebelum berpergian jauh. Tidak hanya itu, air juga dapat melawan anda mabuk kendaraan. 

Demikian. Baca juga Cara Alami Memutihkan, Mencerahkan, dan Menghilangkan Flek. Ada juga artikel kesehatan lain yang penting, yakni 6 Makanan Super yang dapat meningkatkan KOnsentrasi . Semoga bermanfaat. Khasiat Air Putih Untuk Menurunkan Berat Badan

Cara Alami Memutihkan dan Mencerahkan Kulit - siapa tidak ingin kulitnya putih dan cerah. ada keinginan, pasti ada jalan. Ada beberapa tips yang mudah dan gampang diterapkan buat kamu. Bisa menggunakan lotion atau bisa pula dengan cara tradisional atau alami. - Cara Alami Memutihkan Kulit

Kulit Putih adalah dambaan orang indonesia. Ingat INDONESIA. Orang luar negeri atau para bule eropa mungkin tidak begitu mendambakannya. Tuh lihat di bali, banyak bule berjemur dan tidak takut hitam. Bagi mereka yang penting sehat. Ya, memiliki kulit putih dan cerah tidak ada salahnya.


Okelah, mungkin anda termasuk yang mendambakan kulit putih cantik mulus bercahaya dan bersinar indah seperti bidadari. wah, panjang banget ya. hehe.. Tapi sebenarnya kulit sawo matang juga indah kok. jadi anda tidak perlu khawatir dan merasa diri anda tidak tertarik. Tenang saja.

Cara Alami Memutihkan dan Mencerahkan Kulit Wajah 

Muslimah Cantik - Berikut adalah beberapa cara memutihkan kulit dan cara mencerahkan kulit secara alami atau dengan menggunakan lotion dan krim pemutih. Sengaja memang saya bagi menjadi dua cara, cara alami dan cara tidak alami alias dengan bahan-bahan pabrikan. tapi bukan berarti terus yang tidak alami, misal pakai bahan yang anda beli di swalayan terus tidak sehat. Belum tentu. Ada kok krim pemutih yang tetap aman dan sehat.

Untuk cara alami memutihkan kulit pastikan anda mandi atau mencuci seluruh bagian kulit tubuh secara merata, mencuci seluruh bagian kulit tubuh ini harus anda lakukan minimal 2 X dalam sehari, dalam mencuci seluruh tubuh anda bisa menggunakan bantuan kain dan sabun sehingga debu kotoran yang tertempel di tubuh akan lenyap. Gampang kan.
Anda juga bisa menggunakan bahan alami untuk memutihkan kulit . Bahan-bahan terebut, antara lain sebagai berikut:

Kulit Putih Dengan jeruk nipis

Dengan air perasan jeruk nipis anda bisa berharap leih banyak untuk memiliki kulit putih alami. Jeruk nipis dapat anda gunakan sebagai perantara masker alami kulit. Benar, memang jeruk nipis kaya ini buah yang hebat. Ia kaya akan kandungan yang bermanfaat baik untuk kulit, oleh karenanya gunakan jeruk nipis untuk membantu memutihkan kulit anda. Campur tomat juga bisa. Masih bingung cara penggunaannya. Tentang, berikut saya paparkan untuk anda.

Cara penggunaannya

• Jeruk nipis disiapkan dulu. Siapkan sebuah jeruk nipis dan tomat
• Potong-potonglah tomat dan jus dengan segelas air perasan jeruk nipis dengan menggunakan blender.
• Selanjutnya anda bisa mulai oleskan bahan yang sudah kita siapkan tadi ke bagian kulit yang ingin kita putihkan, pengolesan ini jangan terlalu tebal tapi tipis saja, diamkan kurang lebih lima belas atau sepuluh menit.
• Sudah. Nah sekarang, Bersihkan masker jeruk nipis mengguakan bantuan sabun, lap kain dan air dingin.
• Selesai. Kita tinggal usap bagian kulit anda dengan handuk halus.

Tentu saja itu bukan cara instan kaya kita membuat mie. Butuh kesabaran. asal anda telaten dan secara teratur menggunakan resep itu insya Allah anda akan mendapatkan hasil yang memuaskan. Yah, anda mungin bisa menyisihkan waktu sejenak untuk menggunakan masker madu dan masker buah lemon sebelum tidur. Campuran masing masing masker sekitar satu sendok teh. Lalu aduk hingga merata dan oleskan kekulit yang ingin anda putihkan. Diamkan masker menempel kurang lebih sekitar 15 atau 10 menitan. kemudian bilas dengan air hangat. Cling Deh!

Manfaat Gula Pasir dan Minyak Zaitun untuk Memutihkan Kulit

Kalau tadi jeruk nipis dan tomat, sekarang gula pasir dan minyak zaitun. Anda bisa beli gula pasir di warung terdekat. dan mizak zaitun bisa anda beli di apotek atau swalayan atau toko kosmetik. Gimana cara menggunakannya, berikut ini:

MUla-mula campurkan sekitar satu sendok makan gula pasir dan satu sendok makan minyak zaitun. Lalu aduk hingga kedua bahan seperti pasta. Setelah itu gunakan jari anda sebagai perantara untuk menggosokkan pasta tadi ke bagian kulit, dalam mengosok usahakan gerakan memutar searah jarum jam.
Haru diingat, Anda mesti berhati-hati jangan sampai terkena kulit mata atau saerah sensitive lainnya.

Jus lemon dan putih telur.

Jus Lemon juga bisa dimanfaatkan untuk memutihkan kulit. Caranya peracikan bahannya, 1.siapkan sebutir telur dan ambil putih telurnya saja. 2. siapkan jus lemon juga. 3.campurkan masing masing bahan dengan takaran yang sama. 4. Panaskan sejenak di wajan kecil. 5.Diamkan campuran bahan sampai berubah semi padat. 6. Langkah selanjutnya masukan bahan tadi ke wadah dan dimasukan juga ke kulkas. 7. Diamkan sampai bahan menjadi dingin. 8. Ambil dan oleskan bahan tadi keaea kulit yang ingin anda cerahkan. 9. Diamkan sekitar 15 menitan. Dan bilas menggunakan air bersih.

Woow, mudah bukan. Kalau ribet ya tidak usah dilakukan. hehe

Itu tadi beberapa cara alami memutihkan kulit. Cara tersebut juga bisa dilakukan untuk menghilangkan flek hitam lho.

Selain resep di atas, anda juga harus menjaga pola makan dan hanya makan makanan yang sehat untuk mendapatkan kulit yang sehat pula. Makanan yang mengandung banyak Vitamin B bagus untuk kulit cerah alami. Anda bisa milih, ayam, telur, yoghurt, sereal, pisang, gandum utuh, serta kacang-kacangan yang dapat dijadikan masakan yang mudah dan lezat.

Ohya, jangan lupa pula buahnya. Juga sayuran yang kaya akan Vitamin A. Pilihlah buah dan sayur berikut: semangka, jeruk, buah beri, brokoli, serta wortel. Buah-buah tersebut sudah mashur dapat mencegah flek atau vlek hitam dan melindungi kulit dari efek berbahaya dari penuaan akibat sinar matahari.


Untuk cara yang kedua adalah dengan memanfaatkan produk atau kosmetik.Cara ini lebih tepat digunakan bagi orang yang sibuk dan tentu punya duit. Kalau uangnya pas, mending pakai cara alami saja. lebih aman dan sehat. Uangnya bisa buat beli buku buat anak-anak agar tambah pinter dan nanti anak-anak yang beli kosmetik buat kita. hehe


Manfaatkan Krim Pencerah Kulit. Ada banyak di toko tuh. Tinggal pilih sesuai selera. Ada pula rangkaian pencerah kulit yang efektif untuk melindungi kulit dari elemen kota yang berbahaya, memudarkan flek hitam, serta mencerahkan warna kulit.Namanya barang dagangan, lengkaplah semuanya. Itu semua dibuat sesuai dengan kebutuhan manusia itu sendiri tentunya.

Selain itu, anda juga bisa melindungi kulit anda dengan krim tertentu. konon sinar ultraviolet dapat menghitamkan kulit. Maka bentengi kulit anda dengan krim tertentu.
      
Demikian yang bisa saya sampaikaikan, kurang lebihnya mohon maaf. (kaya ceramah saja ya). Semoga bermanfaat. Ohya, baca juga ulasan tentang 10 Tips Menjadi Muslimah Cantik. Juga ulasan tentang 4 Penyebab kulit tidak sehat dan solusinya. Semoga artikel yang ditulis dari berbagai sumber ini dapat bermanfaat buat sobat semua.  Salam cantik - Cara Alami Memutihkan, Mencerahkan, Menghilangkan Flek Kulit

Cara Mudah Memutihkan Kulit, Murah, dan Alami. Memiliki kulit putih bersinar memang menjadi dambaan kebanyakan orang, khususnya kaum perempuan. Meski kecantikan tidak hanya diukur dari kulit yang putih, tetapi memiliki kulit yang putih bukanlah sebuah dosa. Baiklah, kali ini Muslimah Cantik Sehat ingin berbagi tentang cara mudah memutihkan kulit, murah dan alami. Bacaan ini sangat tepat bagi siapa saja yang mendambakan kulit putih secara sehat, cepat, mudah, dan tentunya alami. Mari kita langsung simak saja cara mudah memutihkan kulit.

sumber gmbr altizara.com

Tips Alami Memutihkan Kulit

Tips Alami Memutihkan Kulit - Ada banyak cara mudah memutihkan kulit anda. Dan anda tidak harus mengeluarkan banyak biaya. Cara memutihkan kulit secara alami tentunya lebih aman dan halal, dan ini akan sangat membantu anda untuk hidup sehat dan hemat. Baiklah, langsung saja, mari kita simak cara mudah memutihkan kulit dengan bahan-bahan alami berikut ini.

Cara Alami Memutihkan Kulit

Gunakan Jeruk Nipis dan Putih Telur

Segala ciptaan Tuhan ternyata memiliki manfaat bagi kehidupan manusia. Salah satunya adalah putih telur dan jeruk nipis. Dengan putih telur kita dapat memanfaatkannya untuk keperluan kecantikan dan perawatan tubuh, yaitu untuk mengencangkan kulit.

Bagaimana cara menggunakan putih telur untuk kecantikan? Caranya adalah dengan memadukannya dengan jeruk nipis. Jadi anda butuh putih telur dan jeruk nipis. kenapa jeruk nipis? Sebab jeruk nipis mengandung zat-zat yang dipercaya banyak orang bisa mencerahkan kulit wajah.

Berikut langkah-langkah mendapatkan kecantikan alami dengan putih telur dan jeruk nipis. Mula-mula, ambillah beberapa tetes air jeruk nipis, lalu campur air tersebut dengan putih telur. Jika sudah, langkah selanjutnya adalah mengaduknya hingga 2 bahan tersebut tercampur rata. Terakhir, gunakanlah bahan tersebut sebagai masker. Jangan langsung bilas. Tunggu sampai beberapa sampai beberapa menit hingga masker mengering. Barulah kemudian, bilas wajah anda dengan air dingin. Tentu saja membutuhkan kesabaran. Satu dua kali melakukan langkah ini mungkin belum cukup. Anda mesti telaten dan sabar untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Memanfaatkan Minyak Alpukat untuk Memutihkan Kulit

Pernah dengar minyak alpukat? Alpukat juga disebut buaya pir, karena kulit berbatu dan bentuk buah pir seperti.Minyak alpukat berasal dari buah alpukat, dan minyak nabati. Selain keperluan memasak, Anda bisa menggunakan minyak ini untuk perawatan kulit alami. Minyak alpukat mengandung vitamin E, yang membantu untuk menjaga kulit halus dan jelas.

Percaya atau tidak, minyak alpukat juga bisa dipergunakan sebagai bahan memutihkan kulit wajah. Diketahui bahwa minyak alpukat ampuh untuk menghilangkan sisa-sisa make up yang menempel pada wajah anda. Gunakanlah minyak alpukat, lalu gunakanlah tisu sebagai penyerap jika kelebihan minyak yang masih menempel pada wajah anda.

Memutihkan Kulit dengan Yogurt

Yogurt bukan saja enak diminum. Tetapi yoghurt juga memiliki bermanfaat lain, yaitu sebagai penjaga  kelembaban kulit wajah. Di dalam Yogurt terkandung banyak sekali protein, kalsium, vitamin D dan probiotik, yang kesemuanya sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh dari dalam. Namun, yogurt juga berkhasiat untuk menutrisi kulit dari luar. Keampuhan yogurt yang utama antara lain: menghaluskan kulit, melawan jerawat, mencegah penuaan dini, mencerahkan kulit. Pastikan Anda menggunakan plain yogurt atau yogurt tanpa rasa.

Cara menggunakan yogurt untuk kecantikan sangat mudah. Kita hanya perlu  menggunakan yoghurt sebagai masker wajah dengan menambahkan sedikit madu. Jangan langsung bilas ya. Biarkan paling tidak 10 menit dulu, baru bersihkan wajah anda dengan air sampai bersih.

Susu untuk Masker dan Mandi

Mungkin sekali-kali anda perlu juga mencoba mandi dengan air susu. asal tahu saja, air susu bukan hanya untuk minum, tapi juga bisa untuk mandi. Ini sudah sejak lama digunakan. Mungkin anda perlu membaca Rahasia Cantik Alami Ratu Cleopatra yang juga mandi susu.

Ah ya, tapi ribet juga ya. Tenang, anda tetap dapat memanfaatkan susu untuk memutihkan kulit anda. Caranya, tuangkan sedikit susu di kain pencuci wajah atau waslap lalu pakailah kain tersebut untuk menggosok bagian wajah pelan-pelan. Khasiat susu ini dipercaya dapat menghilangkan sel-sel kulit yang tidak berfungsi alias mati yang menutupi wajah. Susu yang dijadikan masker juga bisa membuat kulit wajah anda dapat terlihat lebih bersih dan bersinar.

Khasiat Tomat

Tomat begitu mudah dan murah untuk kita beli. Tomat bukan hanya untuk memasak, membuat sambel misalnya, tetapi juga bisa dijadikan sebagai bahan kecantikan. Kita tahu, tomat mengandung vitamin C yang berkhasiat ampuh menjaga kesehatan kulit kita. Vitamin C, tahu tidak, bukan hanya sebagai pencegah sariyawan, tetapi juga dapat kulit terlihat bersih dan putih.

Cara menggunakan Tomat untuk memutihkan kulit. Pertama, sebuah tomat diparut, kemudian kita tambahkan 2 sampai 3 tetes air dari perasan buah lemon. Teteskan juga beberapa tetes air mawar. Setelah itu, kita aduk campuran bahan-bahan tersebut. Jadilah, tinggal kita oleskan racikan alami itu pada bagian wajah dan leher. Tungguh sampai kering, sekitar 15 menit, kemudian bilas..

Anda juga bisa membaca Rahasia Cantik Alami dengan Steam Wajah. Wah, ternyata memiliki kulit putih itu tidak mahal dan tidak sulit. Tinggal bagaimana kita mau atau tidak mecobanya. Begitulah tadi Cara Mudah Memutihkan Kulit, semoga bermanfaat.Jangan lupa baca artikel-artikel lainnya di sini. Cara Mudah Memutihkan Kulit, Murah, dan Alami

Wajah merupakana salah satu bagian yang penting untuk mengukur sebuah kecantikan fisik. Untuk mendapatkan itu, sangat gampang; tidurlah yang cukup, banyak-banyaklah minum air putih, dan hindarilah stres dalam kehidupan. Rahasia Kecantikan itu merupakan beberapa atribut yang paling dasar dan penting sebagai resep awet muda dan tetap cantik. Lebih dari itu, makanan yang sehat juga akan sangat berpengaruh.

Memang, wajah kita sudah telanjur menjadi bagian penting (dan terlihat untuk semua orang) pada tubuh kita yang mencerminkan kondisi tubuh kita secara keseluruhan. Meski sebenarnya anggapan itu tidak benar, toh banyak orang mempercayainya.

Nah, sekarang kita akan berbicara tentang 3 tips mudah untuk selalu cantik. Tips-tips berikut ini sebenarnya sederhana dan mudah, tapi besarpengerauhnya, yaitu menyangkut rahasia menjaga kulit wajah, menjaga kulit tangan, dan seluruh tubuh dalam kondisi yang indah dan menakjubkan:
Kami berharap 3 Cara Mudah Untuk Kecantik Kulit dan Wajah itu bermanfaat.
Salam cantik dan indah!
Disarikan dari http://www.beautyandtips.com

Siapapun mendambakan kesehatan dan kecantikan kulit. Ciri-ciri kulit yang sehat di antaranya, pertama, menampilkan kecerahan warna kulit yang sesungguhnya. Kedua, kulit tersebut selalu kenyal dan kencang. Ketiga, memiliki kelembaban yang cukup. Keempat, memiliki sedikit kerutan sesuai dengan usia si empunya. Kelima, kulit bersih dari berbagai noda, maupun jerawat atau penyakit kulit seperti jamur. Selain itu, kulit yang sehat juga akan tampak segar dan bercahaya.

Lalu bagaimana menjaga agar kulit senantiasa sehat? Bagaimana agar kita selalu dapat merawat kecantikan kulit? Pahami dulu apa penyebab gangguan pada kulit. Berikut ini adalah 4 penyebab kulit tidak sehat dan solusi mengatasinya:

1. Penggunaan Kosmetika yang salah

Hati-hati dalam menggunakan kosmetika. Jika ingin menggunakan bahan alami itu lebih baik. Tetapi jika ingin menggunakan kosmetika buatan pabrik, ketahuilah dulu bahan-bahan yang terkandung di dalamnya. Penggunaan krim anti jerawat yang bahannya tidak diketahui secara pasti justru dapat menjadi penyebab jerawat. Maunya mengusir malah justru mengundang. Selain mengetahui bahan, kita juta dituntut untuk membaca aturan pemakaiannya. Jika ragu-ragu barangkali sebaiknya anda konsultasi kepada ahlinya.

2. Ketegangan pada kulit.

Tahukah anda, bahwa ternyata stres dapat menyebabkan kerusakan pada kulit dan menjadi pemicu jerawat serta komedo? Makanya, jangan stres ya! Sempatkanlah waktu untuk berolah raga atau melakukan kegiatan-kegiatan untuk dapat mengurangi dan menghindari stres. Beribadah dengan khusuk juga merupakan cara menghindari stres. Dengan beribadah yang baik secara tidak langsung kita juga sedang menjaga agar kulit kita tetap cantik dan sehat.

Melarikan diri ke tempat hiburan malam, atau minuman keras sama sekali tidak akan menghilangkan stres, melainkan mengendapkannya sementara waktu. Stres akan semakin memadat dan muncul kapan saja. Jika ingin aman, ya olahragalah. Pilihlah olah raga yang ringan. Atau dengan menggerakkan otot-otot besar atau aerobik secara teratur minimal tiga kali seminggu selama 30 menit.

Selain olah raga dan beribadah yang tekun, disarankan juga mengonsumsi buah-buahan. Vitamin B komplek, kalsium, dan magnesium dalam aneka jus merupakan nutrisi efektif untuk mengatasi stres. Vitamin A, C atau E juga baik. Vitamin tersebut selain dapat memperbaiki kulit juga dapat mengobati infeksi.

3. Pencernaan yang kurang sehat

Penyebab ketiga dari kulit yang tidak sehat dalam pencernaan yang kurang sehat. Makanan yang tidak bisa dicerna dapat menyebabkan sakit perut atau usus dan kemungkinan bisa berkembang menjadi racun dalam tubuh. Karenanya, jika ingin kulit tetap sehat dan cantik, jagalah pola makan dan pilihlah makanan yang baik untuk pencernaan. Sebaiknya perbanyak pula konsumsi buah, karena dengan begitu serat kita akan aman dan pencernaan menjadi bagus.

4. Memilih Pembersih Kulit yang Sesuai.

Jika kulit kita bermasalah memang sebaiknya kita rawat secara khusus. Perawatan khusus bukan saja membersihkan, tetapi dapat mengangkat sisa minyak, sel kulit mati, toksin dan bakteri. Semakin lama kotoran itu menempel maka semakin banyak kerusakan kulit yang ditimbulkan.

Baca juga 5 Cara ampuh menjaga dan merawat kecantikan kulit

sumber rujukan: Buku Sehat dengan Ramuan tradisional aneka jus dan masker buah untuk kecantikan karya Dr. A.P Bangun.